Finito: Programa de Hipnoterapia para Parar de Fumar
Finito é um aplicativo de hipnoterapia projetado para ajudar usuários a parar de fumar, utilizando sessões de autohipnose. O programa aborda as causas subjacentes do vício em nicotina, oferecendo sugestões hipnóticas que visam controlar a vontade de fumar, emoções e hábitos. Com a orientação de um especialista em neurociência, o aplicativo promete ser dez vezes mais eficaz do que tentar parar sem apoio. Os usuários podem acessar sessões relaxantes de 15 minutos diariamente, além de um kit de ferramentas para lidar com a vontade de fumar e um rastreador de cigarros para monitorar o progresso. Além disso, o suporte em tempo real por meio de chat dentro do aplicativo é um diferencial importante para manter o usuário motivado e informado.
O programa é baseado em evidências científicas e se destaca por suas técnicas de relaxamento e visualização que ajudam a reduzir a ansiedade e o medo de parar. Os usuários são incentivados a desenvolver novos hábitos saudáveis e a gerenciar melhor suas emoções durante o processo de cessação do tabagismo. Embora seja uma ferramenta valiosa para a autogestão, o aplicativo não substitui o tratamento médico e recomenda-se consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso.
